[샘플1] 집먼지진드기(house dust mite, HDM) 피해 줄이는 법

HDM은 주로 인간의 ‘피부 폐기물’을 먹고 산다. HDM은 사람을 물거나 질병을 전파하지 않지만, HDM에 알레르기 반응을 일으키는 사람들에게는 매우 귀찮은 존재다. HDM은 호흡기를 통해 인체에 침입한 후, 기침이나 천식 증상을 유발할 수 있다.

HDM 제거 방안
1. 침구류를 일주일에 한 번씩 최소 60℃ 이상의 뜨거운 물로 세탁한다.
2. 베개와 침대 매트리스 커버는 HDM이 살 수 없는 ‘폴리우레탄’ 커버를 사용한다.
3. 적정 실내 습도(40~60%)를 유지한다.
4. 침실에는 카펫이나 러그를 깔지 말고, 침대를 하나 이상 두지 않는다.
5. 침실에는 천으로 만든 가구는 두지 않는다.
6. 솜으로 채운 인형이나 장난감을 갖고 놀지 않도록 한다.